磯釣りでたまに釣れるオオモンハタ。アカハタやスジアラによく似た高級魚だ。今回は「オオモンハタのワイン蒸し」の作り方を紹介する。
（アイキャッチ画像提供：TSURINEWSライター松田正記）
2023年6月27日
松田正記
ＴＳＵＲＩＮＥＷＳの〝レシピ〟が好きすぎて「藤まる食堂」をオープン。いろいろな釣りを紹介する地元（熊本）の釣りガイド。最新の釣果情報と魚料理のリアル二刀流です。
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オオモンハタ
オオモンハタの行動範囲はアカハタやスジアラに比べると、かなり広い。水深10m以内の磯で釣れることもあれば、船釣りで70mほどの深場でも食ってくることもある。
一年を通して姿を見せるため、「いつ、どこで釣れるかわかならい」。ただし、ハタ系の魚のなかで最も数が少ないといわれる。
下処理
持ち帰ったオオモンハタは水洗いする。釣り人の間で「ヌメリコ」と呼ぶくらい滑りがあるため、たわしを使って「ゴシゴシ」しよう。あとは頭とワタを取れば下処理は完了。
3枚おろし
下処理を終えたら、3枚におろす準備。30cm以内の小型はウロコを剥いでから3枚にし、中大型はウロコを付けたままおろす。
頭とワタを取る（提供：TSURINEWSライター松田正記）理由は、小型は皮が軟らかいため、皮ごと刺し身やあぶりに。中大型は皮が硬いため、剥いだほうが食べやすいから。
ぶつ切り
サク取りしたあとは、ぶつ切りにする。食感を出すため、1.5～2cm幅がいいだろう。
ぶつ切りにする（提供：TSURINEWSライター松田正記）白ワイン登場
ここからは最後の工程。まずは鍋に水と白ワインを1対1の割合で注いで火にかける。
白ワインと水を1対1の割合で火にかける（提供：TSURINEWSライター松田正記）沸騰したら魚を入れ、すぐに火を止める。ちょうど霜降りの要領だ。あとは氷水で冷まして水を切り、ドレッシングなど好みのソースでいただく。ほんのりワインの香りがし、ちょっとしたセレブ感を味わえる。
＜松田正記／TSURINEWSライター＞
